Gỏi sứa ngâm mắm nhĩ — nghe tên thôi đã thấy “độc lạ” và gợi mở vị giác. Đây là món ăn dân dã, nhưng khi làm đúng cách, lại vừa giòn sần sật của sứa, vừa đậm đà mắm nhĩ, ngọt thơm đường, chua nhẹ của chanh, kèm chút ớt và rau sống — tạo nên sự hòa quyện kích thích vị giác.
Món này rất hợp làm món khai vị, ăn chống ngán, hoặc biến tấu trong thực đơn tiệc nhỏ. Nếu bạn đang tìm cách làm gỏi sứa ngâm mắm nhĩ ngon và giữ đúng chất miền quê, bài viết này yêu bếp núc sẽ hướng dẫn bạn từng bước — từ chọn sứa, sơ chế, pha nước mắm, ngâm cho tới trình bày — đồng thời đưa ra mẹo để gỏi sứa không bị nhớt, không tanh, giữ độ giòn.

Nguyên liệu làm gỏi sứa ngâm mắm nhĩ
Trước khi vào phần thực hiện, bạn cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu làm gỏi sứa mắm nhĩ, đảm bảo chất lượng để món gỏi sứa hoàn hảo.
| Nguyên liệu | Khối lượng / số lượng | Ghi chú |
|---|---|---|
| Sứa biển tươi (loại làm gỏi) | ~ 300 – 500 g | chọn loại sứa tươi, thịt sợi trong suốt, không bị đổi màu |
| Mắm nhĩ | 2 – 3 muỗng (tùy khẩu vị) | mắm nhĩ loại ngon, có độ đạm cao, thơm |
| Đường | 2 – 3 muỗng cà phê | để cân bằng độ mặn – chua |
| Nước lọc | 50 – 100 ml | để hòa tan mắm & đường |
| Nước cốt chanh / quất | 1 – 2 quả | cho vị chua nhẹ, giúp gỏi đậm đà hơn |
| Tỏi tươi | 2 – 3 tép | băm nhỏ |
| Ớt (tùy loại) | 2 quả chỉ thiên và 10 quả ớt xiêm xanh | băm nhỏ hoặc thái lát tùy thích độ cay |
| Cà pháo | 100g | Cắt cuống cà, rửa sạch sẽ và cắt đôi và ngâm với nước chanh muối để cà không bị thâm. |
| Xoài xanh | 1/2 trái | Gọt vỏ bên ngoài, cắt thành những miếng vừa ăn. |
| Hành tím | 1 củ nhỏ | thái lát mỏng hoặc băm nhỏ |
| Rau sống & gia vị phụ | – | như rau mùi, ngò rí, rau thơm, húng, hành lá, lạc rang đập dập |

Dụng cụ cần có:
- Thau (inox hoặc nhựa sạch) để ngâm sứa
- Rổ lọc / vợt
- Dao, thớt, chén nhỏ, muỗng đong
- Tô lớn để trộn gỏi
- Nắp đậy hoặc màng bọc thực phẩm
Sơ chế sứa — bước quan trọng nhất
Sứa là nguyên liệu đặc biệt: nếu sơ chế không kỹ, gỏi có thể bị nhớt, tanh hoặc mềm nhão. Dưới đây là các bước xử lý:
Rửa & làm sạch
- Rửa sơ sứa dưới vòi nước lạnh để loại trừ phần nhớt, rong rêu nếu có.
- Cắt nhỏ thành miếng vừa ăn (khoảng 2–3 cm) — nếu miếng sứa quá to sẽ khó thấm gia vị.
- Ngâm sứa vào nước muối loãng (½ muỗng cà phê muối/500 ml nước) khoảng 5–10 phút để sứa ra bớt nhớt, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Blanch / chần sơ (tùy loại sứa bạn mua)
- Nếu sứa bạn mua hơi dai / có phần giòn cứng, có thể chần nhanh qua nước sôi (~ 5–10 giây), ngay lập tức vớt ra và ngâm vào nước đá (nước đá lạnh) để giữ độ giòn.
- Nếu loại sứa bạn mua đã chế biến sẵn (loại gỏi) và mềm vừa đủ thì bạn có thể bỏ qua bước chần.
Để ráo & thấm nước
Đặt sứa lên rổ / vợt, để cho thật ráo, có thể dùng khăn giấy sạch thấm nhẹ nếu thấy còn đọng nước. Việc làm ráo rất quan trọng để khi trộn gỏi, nước mắm không bị loãng quá mức.
Pha nước mắm ngâm — bí quyết tạo hồn cho món gỏi
Nước mắm ngâm quyết định 70% độ ngon của gỏi sứa. Nếu làm mắm nhĩ loãng, gỏi sẽ nhạt hoặc không đậm đà; nếu quá mặn, món ăn sẽ gắt.
Cân chỉnh vị mặn — chua — ngọt
Một công thức gợi ý ban đầu:
- Mắm nhĩ: 2 muỗng canh
- Đường: 2 muỗng cà phê
- Nước lọc: 50 – 70 ml
- Nước cốt chanh: 1 muỗng canh (có thể tăng nếu bạn thích chua)
- Tỏi, ớt, hành tím băm nhỏ
Lưu ý: bạn nên pha thử theo thứ tự: mắm + đường + nước lọc, khuấy đều cho đường tan, rồi mới thêm chanh + tỏi + ớt. Sau khi pha xong, nếm thử (dùng 1 miếng sứa nhỏ) để điều chỉnh mắm / đường / chanh cho phù hợp khẩu vị cá nhân (nếu thấy nhạt thì thêm mắm/đường, nếu mặn quá thì thêm nước hoặc chanh).
Công thức mở rộng (tỉ lệ gia vị cho 300 g sứa)
- Mắm nhĩ: 3 muỗng canh
- Đường: 3 muỗng cà phê
- Nước lọc / nước đun sôi để nguội: 80 – 100 ml
- Nước cốt chanh: 1,5 – 2 muỗng canh
- Tỏi + ớt + hành tím băm nhỏ + cà pháo+ xoài
Bạn có thể tăng/giảm tùy vào khẩu vị người ăn (nhiều người thích chua, nhiều người thích ngọt hơn).
Thêm gia vị phụ
Sau khi pha xong, để hỗn hợp nước mắm “nặng hương” hơn, bạn có thể thêm một chút:
- Vỏ chanh bào sợi nhỏ
- Gừng bào sợi (nhỏ)
- 1 ít nước ép táo / dứa (nếu muốn tạo độ thơm dịu)
- Một ít rượu vang trắng / rượu gạo (chút xíu) để khử mùi nếu cần
Cách làm gỏi sứa ngâm mắm nhĩ ngon
Ngâm sứa trong nước mắm
- Cho sứa đã ráo vào thau sạch.
- Rót nước mắm vừa pha lên, ngập sứa.
- Dùng muỗng nhẹ nhàng đảo đều, đảm bảo sứa thấm đều.
- Đậy nắp hoặc dùng màng bọc thực phẩm, để ngâm khoảng 20 – 30 phút trong ngăn mát tủ lạnh (nếu thời tiết nóng, bạn có thể rút ngắn thời gian).
Lý do: khoảng thời gian này giúp sứa ngấm gia vị mà vẫn giữ độ giòn. Ngâm quá lâu sẽ làm sứa mềm, ngấm quá sâu mắm sẽ bị mặn gắt.
Trộn gỏi cùng rau & gia vị
Sau khi ngâm đủ thời gian:
- Vớt sứa ra tô lớn (bớt nước mắm thừa nếu thấy nhiều).
- Thêm hành tím, tỏi, ớt (nếu bạn chưa cho vào nước mắm), rau thơm (ngò rí, rau mùi), hành lá, một ít húng hoặc rau sống bạn yêu thích.
- Rắc lạc rang giã dập lên mặt.
- Nhẹ nhàng trộn đều, để rau & sứa hòa quyện mà không nát.

Trình bày & trang trí
- Bày gỏi sứa trong đĩa sâu lòng để giữ nước mắm.
- Trang trí với vài lát ớt, vài lát chanh/vỏ chanh, một ít rau thơm trên mặt.
- Khi ăn, bạn có thể thêm chén nước mắm riêng (pha loãng hơn), để người ăn tùy chỉnh vị.

Mẹo & lưu ý để gỏi sứa không bị tanh, nhớt, mềm nhão
- Chọn sứa tươi, thịt trong suốt — không chọn loại đã đổi màu, có mùi khó chịu.
- Rửa & ngâm sơ kỹ — như phần sơ chế đã hướng dẫn — để loại bỏ nhớt & tạp chất.
- Để ráo kỹ — nước còn đọng sẽ làm loãng nước mắm và làm món gỏi dễ bị nhão.
- Ngâm vừa đủ thời gian — không nên để quá lâu trong nước mắm.
- Nhiệt độ ngâm — nếu trời nóng, ngâm trong tủ mát; nếu lạnh, có thể để ngoài.
- Nêm gia vị từ từ — khi pha nước mắm, nên cho ít trước, nêm thử, rồi bổ sung.
- Không dùng muối thường thay mắm nhĩ hoàn toàn — mắm nhĩ mới là “linh hồn” của món gỏi sứa ngâm mắm nhĩ.
- Ăn ngay hoặc trong ngày — gỏi sứa ngon nhất khi ăn ngay, nếu để lâu sẽ mất độ giòn, vị sẽ thay đổi.
- Nếu bạn lo mùi tanh biển, có thể thêm một chút nước chanh, hoặc 1 lát gừng mỏng khi ngâm (gừng cũng giúp chống tanh).
Biến thể & gợi ý phục vụ
Biến thể gia vị
- Gỏi sứa ngâm mắm tỏi ớt — tăng thêm tỏi ớt băm nhiều hơn nếu thích cay.
- Gỏi sứa mắm me — dùng me hòa cùng nước mắm thay chanh để tạo vị chua nhẹ khác biệt.
- Gỏi sứa kiểu miền Trung / Huế — có thể thêm ớt hiểm, hoặc dùng nước mắm Huế đậm vị bản địa.
- Tăng độ “nạc” rau — thêm giá đỗ, dưa leo thái sợi, cà rốt thái sợi để tăng độ giòn & tươi mát.
Gợi ý dùng & kết hợp
- Dùng làm món khai vị trong các buổi tiệc hải sản.
- Ăn chung với bánh tráng, bánh phồng tôm, hoặc bánh đa nướng giòn.
- Kèm thêm nước chấm nhẹ (pha loãng) để người ăn tự điều chỉnh độ mặn / chua.
- Phục vụ kèm ly bia lạnh, rượu trắng hoặc nước mát để cân bằng vị giác.
Kết luận & lời kêu gọi hành động
Gỏi sứa ngâm mắm nhĩ là món ăn vừa dân dã, vừa tinh tế — kết hợp giữa hương vị biển, vị chua – ngọt – mặn – cay, và độ giòn sật đặc biệt của sứa nếu bạn biết cách làm đúng. Bằng cách chuẩn bị nguyên liệu kỹ, sơ chế đúng cách và pha nước mắm tinh tế, bạn hoàn toàn có thể tự làm món gỏi này ngay tại nhà để chiêu đãi gia đình, bạn bè hoặc khách khứa.